名鉄カルチャースクール

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~スマイルフィットネス~

☆ ウォーキング体操&優しいリンパストレッチ体操

ウォーキング中心の簡単な体操から始めて血行促進、体を温めます。老廃物を除去する優しいリンパストレッチでゆったりリラックス。又、無理の無い軽めのヨーガやピラティスなどもとり入れ、心も温めていきます。運動が苦手な方でも大丈夫です!

【ウォーキングコース利用可能】 講座の前後15分間はご自由にウォーキング、ランニングコースをご利用できます。

【振替制度あり】☆クラスは、月2回までご都合の悪い時、同じ月内に限り振替受講ができます。(受講料の高いクラスへの振替はその都度差額が必要です)

講師紹介

講師:柘植 由美根 
プロフィール
健康運動指導士
AFAAマスター教育トレーナー 

レッスン概要

概要 ☆ ウォーキング体操&優しいリンパストレッチ体操
曜日 木曜(毎週)
時間 12:00~13:00
料金 14,400円(3ヵ月)
場所
名鉄カルチャースクール
〒456-0031 名古屋市熱田区神宮3-6-34 パレマルシェ神宮 6F
TEL.052-683-2323

備考 お持ち物:運動のできる服装
空席状況 お申し込み お申し込み
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