名鉄カルチャースクール

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シニアのやさしいイス体操

年齢を重ねても、自分の脚で行きたい所へ出かけ、毎日を楽しく過ごすことは、健康長寿につながります。肩や膝、腰に不安のある方、体力に自信がない方も安心して下さい。イスに座って、やさしく、無理なく、ゆったりと体を動かしていきます。転倒予防、認知症の予防、心身のリフレッシュをして、自分らしい生活を手に入れましょう。

講師紹介

講師:安田 いづみ
プロフィール
いづみニコニコ体操会 主宰 

レッスン概要

概要 シニアのやさしいイス体操
曜日 金曜(第3週)
時間 14:00~15:00
料金 5,100円(3ヵ月)
場所
名鉄カルチャースクール
〒456-0031 名古屋市熱田区神宮3-6-34 パレマルシェ神宮 6F
TEL.052-683-2323

備考 ■持ち物:運動のできる服装
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