名鉄カルチャースクール

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お気軽体操(隔週)

筋肉は生活をする上でとても大切です。筋肉は年齢とともに落ちて行きそれを維持するのは運動でストレッチや筋肉トレーニングが大切です。また、運動は認知症予防にもとても効果があります。新しく何かやってみたいけど迷っている方、気軽に楽しく一緒に運動しましょう。靴や着替えもいらないお気軽体操始めてみませんか。

講師紹介

講師:永谷 栄子
プロフィール
介護福祉士
健康実践指導者
ヨガインストラクター
エアロビクスインストラクター

レッスン概要

概要 お気軽体操(隔週)
曜日 金曜(第1・3週,第2・4週)
時間 10:00~11:15
料金 9,300円(3ヵ月)
場所
名鉄カルチャースクール
〒456-0031 名古屋市熱田区神宮3-6-34 パレマルシェ神宮 6F
TEL.052-683-2323

備考 お持ち物:手ぬぐい
空席状況 お申し込み お申し込み
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